ヘルスケア 自律神経の調子を整えるために試したこと
はじめに：自律神経失調症を知るきっかけ私は幼い頃から、周りの人よりも疲れやすく、よく寝る子どもでした😴そんな私が「自律神経失調症かも？」と意識し始めたのは、中学生の頃。運動部に所属していたときに通っていた整体師さんから言われたのがきっかけで...
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ヘルスケア 中途覚醒に悩まされていた私を救ったパジャマ！TENTIAL BAKUNEレビュー
30代半ばになり、ここ1年ほど中途覚醒に悩まされていました。夜中の3〜4時に毎晩目が覚め、その後なかなか眠れない…。そんな私を救ってくれたのが TENTIAL BAKUNE というパジャマでした。中途覚醒に悩んでいた私の状況🌙 夜中に毎日3...
ヘルスケア 鼻が弱い人！自律神経が乱れやすい人に知って欲しい！上咽頭炎について
私の体質と悩み私はもともと自律神経が乱れやすく、鼻や喉が弱い体質です。具体的にはこんな症状に悩まされてきました。自律神経失調症：季節の変わり目やストレスで体調を崩しやすい上咽頭炎：のどの奥が常に違和感があり、すぐに炎症を起こす風邪をひくと副...